Выбирая новую мебель для спальни, мы представляем, как она будет смотреться в интерьере. Как преобразится комната и в ней станет комфортно и уютно. Но всего одна ошибка может испортить наши надежды и ожидания и принести больше проблем, чем радости.
Прежде чем купить новую кровать, которая идеально подойдет к дизайну комнаты и будет радовать хозяев своим большим двуспальным размером, нужно подумать о двух важных вещах: соответствуют ли габариты кровати пространству комнаты, и соответствует ли размер кровати размеру дверных проемов, лестницы (лифта), коридора, и т.д.

При покупке нового матраса хочется, чтобы он прослужил как можно дольше. Конечно, срок службы изделия зависит от качества материалов и технологии сборки, однако соблюдение основных правил эксплуатации матрасов также имеет немаловажное значение.

Здоровый сон не должен зависеть от достатка человека. Не всегда есть возможность приобрести дорогой элитный матрас, поэтому приходится строго ограничивать свой бюджет при выборе спального места. Но даже недорогой новый матрас будет лучше, чем диван или «бабушкина» перина, главное чтобы он был от надежного производителя, а не из соседнего гаража от горе-предпринимателя.

Вы, наверное, замечали, что бывает тяжело уснуть при ночном освещении в комнате, но с этой проблемой помогает справляться маска для сна. Она может быть особенно полезна в путешествиях или  если ваш партнер ночью смотрит телевизор, и световые блики мешают Вам уснуть. Исследование показало, что использование такой маски позволяет  улучшить сон во время пребывания в больнице, где сон слишком легко нарушается. По сути, маска будет блокировать визуальные раздражители, сводя к минимуму нарушения сна, вызванные светом.

Пуховые и перьевые подушки нужно менять каждые полгода, приходит к выводу доктор Роберт Оксман – директор института «Сон для жизни», США, а также идейный вдохновитель компании Sleep Professor. Старая подушка может стать причиной не только аллергии и угревой сыпи на лице, но и бессонницы. Подробности в материалах «Комсомольской правды».